最近よく聞くファスティング。
『食べないやつでしょ』と言われるのですが、食べないのは食べないですが栄養素はキッチリと摂取しないといけないです！自己流でされる方が増えていますが、実は結構危険がいっぱい(*_*;
間違えたやり方をすると、食べないので体重は減りますが、元に戻ってしまったり、身体に負担がかかります。
正しいファスティングを行うと、、、
・痩せやすい体に
・肌がきれいになる
・集中力があがる
・体臭（加齢臭）おちつかせる
・体温があがる
・免疫力があがる、、、その他まだまだあります!(^^)!
※個人差はあります
もちろん元気な髪の毛をつくるためにも必要なのです！！
当店のファスティングはライフスタイルに合わせた『３日間』『２日間』『１日間』『朝だけ』日数によって効果も変わりますが、体はとても喜びます♪
コロナで制限もありスタートするならチャンスです！！
当店はファスティングカウンセラーがサポートしますので安心してください(^-^)
では♪♪
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